Ahojte!
Aj keď je táto metóda starostlivosti o pleť a relaxáciu kontroverzná, reflexológia má stále viac a viac fanúšikov. Pripomína klasickú masáž, ale terapeut sa zameriava len na vašu tvár, ruky a nohy. Prečo? Prečítajte si môj príspevok!
Čo je reflexológia?
Je to terapia, ktorá zahŕňa masírovanie tváre, rúk a nôh v prospech celého tela. Počas liečby sa masírujú reflexy – časť tela a body orgánov. Vďaka reflexológii sa telo uvoľní a regeneruje. V dôsledku toho sa niektoré choroby zmierňujú alebo ich príznaky sú menej intenzívne. Prechod medzi reflexmi musí byť hladký, takže pacient cíti len odpočinok, príjemné teplo a relaxáciu svalov. Len nezabudnite, že reflexológ nelieči, nediagnostikuje a nepredpisuje lieky.
Reflexné metódy
Existuje mnoho reflexných techník. V každej z nich je rozdielne rozdelenie reflexov, pochádzajúce z mnohých dávnych kultúr. Klasická zahŕňa jemný pohyb palca tam a späť (chôdza húsenice). K dispozícii je tiež kruhová pohybová technika, pri ktorej reflexológ tlačí reflexy špičkou palca.
Nohy, ruky a tvárová reflexológia
Existujú tisíce nervových zakončení v nohách a rukách. Sú spojené s mozgom – a následne – so špecifickými orgánmi. Pri správnej stimulácii môžete znížiť bolesť svalov, bolesti hlavy, bolesti žalúdka a zlepšiť prietok krvi a dostať sa do dobrej nálady. Odstránite problémy s pamäťou a poruchami trávenia.
Tvárová reflexológia je ako skrášľujúca starostlivosť o pleť. Zlepšuje stav pokožky, vyhladzuje vrásky a napína pokožku. Stlačenie reflexov na tvári a masírovanie pokožky správnou kozmetikou zvyšuje prietok krvi a lymfy, znižuje opuchy a tmavé kruhy pod očami.
